Позевушки или потягушки, что лучше?

Позевушки или потягушки?

Зевота и потягивание – это два физиологических процесса, от которых человек испытывает некоторое удовольствие, истому.
Позевушки
Позевушки – это зевота, внешне это выглядит так: человек широко открывает рот, делает глубокий вздох, иногда производит нечленораздельный звук наподобие «аааам» или «а-а-а-а-а-м-м», звуки могут быть самыми разными. Иногда, когда зевать неприлично, человек очень по быстрому открывает рот и притворяется, что широко вздохнул. Некоторые люди при позевушках прикрывают рот ладошкой, сразу видно, что это опытные люди, и им уже что-то прилетало в открытую пасть. При зевке можно запросто вдохнуть и проглотить муху, комара, жука, тополиный пух, все что угодно.
Если более серьёзно, то зевота – это рефлекторный дыхательный акт: глубокий затяжной вдох и относительно быстрый выдох при широко открытом рте, сопровождается своеобразным звуком. Происходит при утомлении, ухудшении работы сердца и сосудов, отсутствии мышечной деятельности, пребывании в душном помещении, а также в сонливом состоянии.
Позевушки весьма заразны, стоит только увидеть зевающее существо, это не обязательно может быть человек, зевнуть может котик или собака, и тоже хочется зевать. Почему-то, если зевать при коте, ему будет совершено по барабану. Человек же, видя кого-то зевающего, тоже раскрывает свою пасть. Токде зевота может перейти не при виде, а при звуке, например, при телефоном разговоре, когда собеседник зевает.
От позевушек есть польза, они помогают снять усталость, психическую нагрузку, обновить воздух в лёгких и даже охладить мозг. Охлаждение мозга получается воздушное, происходит из-за отрытой пасти, в которую поступает свежий воздух, и через нёбо мозги немного вентилируются.
Порой зевота может быть и некрасива, например, нежелательно зевать при человеке, который что-то рассказывает, он старается, ведет монолог, напрягает голосовые связки, а вы ему рот открываете. Если невмоготу, можно притворится, что чешете губы и делаете глубокий вздох, причем вздох надо сделать так, как будто он произошет от впечатления услышанного. Так можно убить двух зайцев, и сделать приятную позевушку, и убедить собеседника, что вы его вестма внимательно слушали. Как известно, к людям хорошо относятся тогда, когда умеют их выслушивать, это сейчас было не в тему позевушек и потягушек сказано, так, для расширения кругозора.
При очень большой позевушке можно не только проглотить какую-нибудь летающую штуку, можно банально вывихнуть челюсти, ощущения при этом не самые приятные.









Потягушки
Потягушки, или потягивание, внешне это выглядит так: человек тянет в сторону какую-нибудь свою конечность, руку или ногу, или изгибает позвоночник, при этом он может кряхтеть и издавать другие звуки, например такие «уууууу» или «хррррр», звук вообще может быть любой.
Потягушка, как и позевушка, дает телу ощущение некоторой истомы, наслаждения. Потягиваются, как правило, после того, как тело долго находилось в какой-либо одной позе, например, когда тело долго спало и только что проснулось. Потягивание – это своего рода небольшая разминка, зарядка, мышцы сбрасывыают оцепенение, по венам и артериям разгоняется кровь, к тканям тела поступают питательные вещества, человек испытывает удовольствие. Можно сказать, что потягушка придает телу энергию и тонус. В отличие от позевушек, потягушки не заразны.
Если сильно переборщить с потягиванием, то можно услышть, как что-то внутри хрустнуло, если ещё сильнее перебарщивать потягушку, то можно запросто вывихнуть суставы, может банально скрючить, и в такой позе только к врачу.