Велотренажёр или эллиптический тренажер, что лучше?

Велотренажёр или эллиптический тренажер?

Сравним два спортивных тренажера. Оба они применяются в медицине, оба прекрасно сжигают калории, и конечно же выполняют своё спортивное предназначение – помогают держать фигуру в форме.
Велотренажёр
Велотренажёр, другое наименование — велостанок — имитатор велосипеда.
Более компактен, занимает меньше места в помещение. К тому же на нём более привычнее тренировки.
Велотренажеры используются для тренировок, увеличения общей выносливости и для восстановления поврежденных ног в рамках медицинских программ восстановления активности. Велотренажер используется для физиотерапии из-за низкой сложности, комфортабельности и безопасности. Велостанки применяются для тренировок спортсменов и не только. Сегодня они есть в каждом спортзале и фитнес-клубе.


Эллиптический тренажер
Если о велотренажерах знают даже далёкие от спорта люди, то об эллиптическом тренажере знают далеко не все. Другое наименование – орбитрек. Движения занимающегося на нём напоминают ходьбу на лыжах. Даёт нагрузку на ноги, руки и спину, тренирует сердце. При этом не даёт ударной нагрузки на суставы, что важно людям с проблемами суставов и позвоночника.
Основные характеристики: длина шага, расстояние между педалями, вес маховика, расположение маховика(задний/передний), система нагрузки(механическая, магнитная, электромагнитная).
Данное спортивное приспособление гораздо дороже велотренажёра, более габаритное. По интенсивности нагрузки при тренировках эллиптический тренажер гораздо сильнее велотренажёра.